احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت های زیادی سر بزنگاه ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس، به این سوال پاسخ می دهد که چطور با تسلط بر باورهای ذهنی خود و هدایت آن ها در مسیر درست، بر همه ی وجوه ذهنی خود تسلط و کنترل داشته باشیم. این اثر جزو پرفروش ترین کتاب های آمازون است.

درباره ی کتاب تسلط بر باورها
همه ی ما احتمالا در لحظه های خلوت با خود، خودمان را در چرخه ی معیوب مقایسه با دیگری دیده ایم. دیده ایم که دیگران چطور با پویایی و انگیزه ی تمام وکمال در مسیر رسیدن به اهداف خود قدم برمی دارند، اما رخوت به جانِ ما افتاده است. همینطور، قطعا به ضرورت وجود اعتمادبه نفس و باور قلبی به خود و کاری که انجام می دهیم، واقف هستیم اما اکثر اوقات نمی دانیم چطور باید برای داشتن این ویژگی ها تلاش کرد. این سوالات ذهنی و دغدغه های این چنینی، چالش هر روزه ی افرادی است که می خواهند در مسیر رشد فردی و اجتماعی قرار بگیرند و از آن غافل نشوند. تیبو موریس (Thibaut Meurisse) نویسنده ی این اثر با آگاهی کامل از این دغدغه ها کتاب تسلط بر باورها (Master Your Beliefs) را به رشته ی تحریر درآورده است.

قابل توجه هنرجویان هنرستان رشته کامپیوتر و هنرجویان هنرستان رشته حسابداری با معرفی کتاب (تسلط بر باورها) با شما هستیم.

در کتاب تسلط بر باورها نوشته ی تیبو موریس باور عمیق قلبی به خود حرف اول را می زند. از آنجا که عموم ناکامی های ما ریشه در نبود اعتمادبه نفس کافی دارد، نویسنده در یک بخش از کتاب به تفصیل به شرح 7 باور کلیدی مهم می پردازد که می تواند این ویژگی ضروری در هر فرد را به طرز چشمگیر و قابل توجهی افزایش دهد. تیبو موریس در بخش های آغازین کتاب به توضیح مفهوم باور می پردازد و در ادامه با تشریح ضرورت باورهای فردی، با ارائه ی راه حل های ساده و کاربردی به ما کمک می کند تا بتوانید قدمی مثبت در جهت بهبود اعتمادبه نفس خود برداریم.

به باور نویسنده ی کتاب تسط بر باورها، ایمان به خود و باور به توانایی مان یکی از قوی ترین ابزارهایی است که می تواند به موفقیت ما در همه ی وجوه زندگی کمک کند. از همین رو، ما نباید از تقویت و رشد این ابزار مهم و حیاتی که موجب بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی ما می شود، غافل باشیم. چراکه تنها معیار تعیین کننده که به ما می گوید از عهده چه کارهایی برمی آییم یا در چه اموری شکست می خوریم، باور ذهنی است. با آگاهی از تاثیر باورهای ذهنی است که می توانیم میزان موفقیت خود را افزایش دهیم.

کتاب تسلط بر باورها نوشته ی تیبو موریس که در پانزده فصل تنظیم شده است، تمرین عملی هم دارد تا هر مخاطب علاوه بر بهره مندی از جنبه ی نظری کتاب، بتواند با تمرین کردن، عادت های مطلوب را در زندگی خود نهادینه کند. کتاب تسلط بر باورها با ترجمه ی ساسان جعفرنیا و مهدی صفایی خرم توسط انتشارات زمان تغییر به فارسی برگردانده و منتشر شده است.

کتاب تسط بر باورها مناسب چه کسانی است؟
همه ی افرادی که تقویت ویژگی اعتمادبه نفس و باور به خود را یکی از حیاتی ترین فعالیت های خود برای بودن در مسیر رشد می دانند، با مطالعه ی کتاب تسلط بر باورها و انجام تمرین های عملی، گامی تاثیرگذار برای موفقیت خود برمی دارند. مطالعه ی این کتاب به همه ی افرادی که در برخی امور احساس ناکامی می کنند توصیه می شود.

درباره ی تیبو موریس بیشتر بدانید
تیبو موریس علاوه بر این که یکی از نویسندگان پرفروش کتاب های حوزه ی موفقیت فردی به شمار می رود،به عنوان یک مربی، سخنران انگیزشی و مربی نیز شناخته می شود. ترجمه ی فارسی کتاب های این نویسنده ی انگلیسی تبار که در حال حاضر در کشور ژاپن زندگی می کند، خیلی زود باعث شناخته شدن او در بین مخاطبان ایرانی شد. از این نویسنده کتاب های دیگری همچون «سلط بر احساسات»، «تسلط بر تمرکز»، «تسلط بر انگیزه» و... نیز منتشر شده است. علاقه مندان می توانند این کتاب ها را برای بهره وری بیشتر در راستای هم مطالعه کنند.

هنرستان کمال دانش در رشته کامپیوتر و رشته حسابداری با بهترین کادر تدریس هر ساله رتبه قابل قبولی در کنکور را دارد.

جملات برگزیده کتاب تسلط بر باورها
باور یک ابزار بسیار قوی است که می تواند تقریباً هرچیزی که شما می خواهید را برای شما به ارمغان آورد. اما ابتدا باید باور کنید که هرچه می خواهید امکانپذیر است. باور یک انتخاب است. (جک کنفیلد)
همانگونه که یک فرد ضعیف با ورزش کردن و تمرین می تواند خود را قوی سازد، فردی که دارای افکار قوی است نیز می تواند با تفکر درست افکارش را تقویت کند. (جیمز آلن)
طبیعت خنثی است و اشخاص برایش چندان مهم نیستند. لذا اگر شما نیز کاری را انجام دهید که دیگر افراد موفق انجام می دهند به همان نتایجی که آن ها رسیده اند خواهید رسید. (برایان تریسی)
شما نمی توانید با فرار کردن از مسئولیت امروز، از مسئولیت فردا نیز فرار کنید. (آبراهام لینکلن)
شما باید جایی در خود بیابید که در آن جا هیچ چیزی غیر ممکن نیست. (دیپاک چوپرا)
در بخشی از کتاب تسلط بر باورها می خوانیم
تقریباً هرچیزی که شما می خواهید قابل دستیابی است اگر مهارت مربوط به آن را به دست آورید. مصمم بودن همراه با کار سخت می تواند سبب شود که شما سخنران عالی، بازیگر شطرنج حرفه ای، مربی مدیتیشن خوب یا نویسنده خلاق باشید. در مورد باور نیز همین طور است، بدین صورت که می توانید یاد بگیرید که باور صحیح داشته باشید.

بدون توجه به میزان اعتماد به نفس شما در حال حاضر، باید به خاطر داشته باشید که اگر تمرین های مذکور در این کتاب را انجام دهید می توانید میزان اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. من خودم با اعتماد به نفس به دنیا نیامده ام. سال های سال من احساس ناامنی و خوب نبودن داشتم و همیشه در این فکر بودم که چرا این قدر حالت تدافعی دارم و اعتماد به نفسم کم است. برای مثال در مدرسه از بلند کردن دستم وقتی سوالی پرسیده می شد می ترسیدم با اینکه می دانستم واقعاً جواب درست را می دانم و حتی گاهی برای ساعت ها برای دستشویی رفتن تعلل می کردم. حتی نمی توانستم دماغم را بالا بکشم و هیچ کاری که بتوانم نظر دیگران را جلب کنم بلد نبودم. حتی زمانی که کسی از من چیزی می خواستم جرات نه گفتن نداشتم.

با گذشت سال ها دیدم که دوستانم در زندگی از من جلوتر هستند و من همچنان در کار و نیز ارتباطاتم با افراد مختلف مشکل داشتم. من همیشه در حال تکرار کردن این نکته بودم که زندگی عادلانه نیست و بعد از این همه کار و تلاش من باید زندگی بهتری می داشتم. اما باید بگویم که در آن زمان من از قدرت باور استفاده نمی کردم.

منبع: کتابراه