هنرستان فنی و حرفه ای کمال دانش

info@kamaledanesh.ir

0098-21-77208610

شما اینجا هستید: خانه » دبیران »
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير
 
محمد فرشاد فر
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۱۹

معاونت انضباطی، سوابق آموزشی و اجرایی (35 سال سابقه آموزشی و اجرایی)

بیشتر بخوانید
ظریف عاشوری
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۱۷

مسئول اداری، سوابق اجرایی (34 سال سابقه آموزشی)

بیشتر بخوانید
اکبر پژم
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۱۵

مدیریت هنرستان، سوابق تحصیلی: کاردانی رشته الکترونیک/ کارشناسی مدیریت آموزشی/ کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی

بیشتر بخوانید
بهرنگ مهاجر ایروانی
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۱۲

مدرس دروس رشته کامپیوتر سوابق تحصیلی: کارشناس کامپیوتر-نرم افزار، سوابق آموزشی: (12 سال سابقه آموزشی)

بیشتر بخوانید
فرزاد قنبری
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۹

سرگروه دروس عمومی / معاونت آموزش سوابق تحصیلی: کارشناسی حقوق قضایی سوابق آموزشی: (10 سال سابقه آموزشی)

بیشتر بخوانید
سید عباس زرگر
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۵

سرگروه درس ریاضی سوابق تحصیلی: کارشناسی دبیری ریاضی سوابق آموزشی: (25 سال سابقه آموزشی) وی دارای تالیف هم می باشند

بیشتر بخوانید
مهرداد مرادیان
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۲:۲

سرگروه رشته حسابداری سوابق تحصیلی: کاردانی ریاضی/کارشناسی حسابداری سوابق آموزشی: (35 سال سابقه آموزشی)

بیشتر بخوانید
پدرام اردابد
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۳ تير ساعت ۱۱:۵۹

سرگروه رشته گرافیک نقشه کشی معماری سوابق تحصیلی: کارشناسی دکور و صحنه آرایی، کارشناسی ارشد کارگردانی سوابق آموزشی:14 سال سابقه آموزشی

بیشتر بخوانید
 
           مسائل کاری، مشکلات خانوادگی، مشکلات مالی، اخبار روز و... می توانند تمام طول روز فکر ما را مشغول کنند. گاهی این درگیری های ذهنی موجب تصمیم گیری و یک انتخاب سنجیده می شوند و گاهی هم تمرکز ما را کاهش می دهند
           برای درمان عدم تمرکز در نوجوانان استراتژی هایی وجود دارد از جمله تقسیم کارهای بزرگ به اهداف کوچک، تبدیل انجام تکالیف به عادت روزانه، زمان بندی و... که به کودکان و نوجوانان کمک می کند هنگام انجام تکالیفشان کمتر دچار حواس‌ پرتی شوند.
           یک جلسه گفت و گوی دوستانه ترتیب دهید. کودکان در بسیاری از مواقع دلیل ترس خود را می دانند اما همیشه قادر به توضیح دادن آن با استفاده از واژگان مناسب نیستند
           شاید برایتان عجیب باشد اما محققان طی یک مطالعه 40 ساله، 5000 کودک نابغه را مورد بررسی قرار دادند. بهره هوشی این کودکان در هر دهه از زندگی آنها به طور منظم تجزیه و تحلیل می شد که نتایج آن نیز توسط وب سایت رسمی دانشگاه وندربیلت آمریکا منتشر شده است.
           تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند. حتی می توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و… . اگر شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نبود، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و… یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد